SZKOLENIA:
EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA


W przeciągu 16 lat działalności Certes przeszkoliliśmy ponad 60 tysięcy pracowników w ramach szkoleń z efektywności osobistej. Działania te zrealizowaliśmy zarówno w formacie szkoleń online jak i w tradycyjnej formie stacjonarnej.

Obszar efektywności osobistej zmienił się w perspektywie ostatniego roku. Aktualne czasy pokazują, jak ważną kwestią jest ciągłe doskonalenie swoich umiejętności, kreatywności oraz elastyczności do szybko zmieniającej się rzeczywistości. „Trzeba biec, ile sił, żeby utrzymać się w tym samym miejscu” powiedziała bohaterka książki Lewisa Carrolla. Praca zdalna, czy w systemie hybrydowym, wymaga od nas rozwoju nowych kompetencji.

Szkolenia z rozwoju osobistego podejmują tematy zarówno w obszarze sfery zawodowej jak i prywatniej. Poniżej przedstawiamy tradycyjne szkolenia z zakresu zarządzania czasem, asertywności, sztuki wystąpień publicznych, czy komunikacji interpersonalnej oraz aktualne trendy szkoleń dotyczących mental health, pracy zdalnej, komunikacji online czy odporności psychicznej.

Wierzymy, że skutecznie dobrany program szkoleń wraz z działaniami wdrożeniowymi (pre work, post work, materiały inspiracyjnej) oraz follow up pozwoli na zrealizowanie wcześniej zamierzonego celu, czyli realnej zmiany zarówno w postawie jak i nawykach uczestników.

Podczas szkoleń uczestnicy otrzymają szereg technik i narzędzi, które pomogą im zrealizować nawet najtrudniejsze cele zawodowe.

Przykładowe szkolenia z zakresu efektywności osobistej


Osoby, które cechuje dobra organizacja, umiejętność zarządzania czasem, czy płynne przechodzenie do kolejnych obowiązków są szczęśliwsze w życiu codziennym, bo borykają się z mniejszym stresem i zmęczeniem. Dzięki temu są też lepszymi pracownikami. Na szczęście tego wszystkiego można nauczyć się na szkoleniu z efektywności osobistej.

Pokażemy Twoim pracownikom, jak zyskać równowagę, nauczyć się uważności i wprowadzić spokój do swojego życia. To opłaci się Wam wszystkim!

Jak wyjaśnić to, że jednej osobie pewne rzeczy przychodzą bez większego wysiłku, a ktoś inny musi włożyć wiele pracy, by osiągnąć podobny efekt? Sukces jest wypadkową wielu czynników, ale jednym z nich jest efektywność osobista. Jest to umiejętność jak najlepszego wykorzystania czasu i zasobów, którymi dysponujemy, aby maksymalnie szybko (a przy tym dokładnie) wykonywać swoje zadania w pracy.

Osiągnięcie efektywności osobistej daje efekty nie tylko w pracy, lecz również przekłada się na życie osobiste. Kto posiadł efektywne umiejętności kontroli nad zadaniami, lepiej zarządza swoim czasem, emocjami, potrafi dłużej utrzymać skupienie, a z chwilą wyjścia z pracy szybciej się regeneruje. Potrafi również oddzielić życie zawodowe od prywatnego, jest zdrowszy i szczęśliwszy. W dzisiejszych czasach umiejętność zadbania o siebie jest czymś bardzo ważnym.

Szkolenia z efektywności osobistej są skierowane do każdego, kto chce nauczyć się szybko i bez utraty nadmiaru energii realizować swoje plany. Osoby, które świadomie wdrażają efektywność osobistą, czują się bardziej usatysfakcjonowane i spełnione. Lepiej też odnajdują się w trudnych sytuacjach i umieją myśleć nieszablonowo.

Twój sukces zależy od Twojej efektywności

Efektywność osobista ma znaczenie zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Wpływa na pewność siebie i wewnętrzną motywację do działania, co w efekcie przekłada się na lepsze rezultaty w pracy oraz równowagę w życiu osobistym.

Pracownik wykorzystujący efektywność osobistą, lepiej zarządza swoim czasem, dotrzymuje terminów i mniej się denerwuje, nie pozwala, by „zjadał” go stres.

Umiejętność zarządzania czasem, wykonywania zadań w stresujących warunkach, ćwiczenie odporności psychicznej i umiejętności reagowania w niesprzyjających okolicznościach – to wszystko jest ważne we współczesnym biznesie.

Pracodawcy nie powinni zostawiać pracowników samych ze swoimi problemami. Zaproszenie szkoleniowca, który nauczy ich radzenia sobie z emocjami, koncentrowania się na celu i niezważania na niepowodzenia, pomoże pracownikom lepiej wykonywać swoje obowiązki i znaleźć balans między pracą i życiem prywatnym. To wszystko przekłada się na większe zadowolenie pracowników, a co za tym idzie – lepszą pracę.

Czego nauczysz się na szkoleniach z efektywności osobistej?

W trakcie szkolenia Twoi pracownicy dowiedzą się w jaki sposób:

  • lepiej zarządzać czasem i być bardziej asertywnym w momencie, kiedy ktoś zechce naruszyć czas wolny,
  • radzić sobie w stresujących sytuacjach,
  • dłużej utrzymać koncentrację, więc prokrastynacja przestanie być Twoim wrogiem,
  • ustalać priorytety i delegować zadania, które równie dobrze, a może nawet lepiej, może wykonać ktoś inny,
  • planować, by plany te były wykonalne.

Kursy efektywności osobistej rozwijają różnorodne kompetencje i zdolności, które są niezbędne nie tylko we współczesnym biznesie, gdzie ważne jest szybkie podejmowanie decyzji, umiejętność koncentrowania się na różnych działaniach jednocześnie oraz radzenie sobie z bodźcami, ale także w codziennym życiu.

Dużą wagę przykładamy do nauczenia naszych kursantów sztuki łączenia życia zawodowego z prywatnym (work life balance). Wypoczęty i zadowolony pracownik przedstawia dla firmy dużo większą wartość niż ten, który jest wiecznie zmęczony, zestresowany i w niedoczasie.

Dla kogo przeznaczone są nasze szkolenia?

Nasze szkolenia są przeznaczone dla pracowników wszystkich szczebli w firmach oraz samozatrudnionych, którzy chcieliby nauczyć się lepiej wykorzystywać swoje możliwości.

Przeprowadzamy również szkolenia dla określonych grup zawodowych. Kadrę menadżerską zapraszamy na szkolenie odporności psychicznej, zaś do kobiet skierowane jest szkolenie „Silna kobieta w życiu zawodowym”. Mamy również szkolenia dla asystentek i sekretarek oraz trenerów wewnętrznych.

Nasze szkolenia z powodzeniem mogą być realizowane zarówno w małych firmach, jak również przedsiębiorstwach średniej wielkości i korporacjach, a także w instytucjach publicznych oraz urzędach.

Nie ma znaczenia, czy to dział sprzedaży, prawny czy marketingu – każdy, niezależnie od stanowiska, może usprawnić zarządzanie czasem, nauczyć się pracy pod presją i zwiększyć swoją motywację. Po szkoleniu z efektywności osobistej, wielu kursantów dostrzegło, jak łatwo rozwiązać problemy, które wcześniej wydawały się nie do rozwiązania.