Szkolenia efektywność osobistaTrening
pewności siebie
Cele szkolenia
Obecny rynek wymaga od pracownika nieustannego rozwoju, a także umiejętności reagowania na zmiany i szybkiego adaptowania się do tego co nas otacza. Podstawą dobrego funkcjonowania w takim świecie jest pewność siebie, świadomość sowich zasobów i umiejętność wykorzystania ich w odpowiednich sytuacjach.
Celem szkolenia „Trening pewności siebie” jest m.in. pokazanie czym jest naturalna pewność siebie i w jaki sposób można ją rozwijać, nabycie umiejętności do budowania wiary we własne możliwości oraz wzmocnienie pracowników różnych szczebli do budowania efektywności i skuteczności.
Korzyści dla uczestnika
- Odkrywanie własnych zasobów i deficytów do dalszej pracy nad budowaniem pewności siebie
- Wzmocnienie siebie w sytuacjach, które tego wymagają
- Zwiększenie wiary we własne możliwości, motywacji i stawiania celów rozwojowych
- Nauczenie się pracy z własnymi negatywnymi przekonaniami
Korzyści dla organizacji
- Poprawa jakości pracy (lepsze samopoczucie pracowników, poprawa relacji, lepsze radzenie sobie w stresie i sytuacjach trudnych)
- Wzrost efektywności i wydajność pracowników
- Poprawa i wzrost skuteczności komunikacji wewnątrz organizacji i z klientami zewnętrznymi
- Lepszy wizerunek firmy
Doświadczenie w szkoleniach stacjonarnych
- Zrealizowaliśmy ponad 6 000 Szkoleń stacjonarnych dla pracowników wszystkich szczebli w latach 2007-2021
- Przeszkoliliśmy ponad 72 000 osób w biznesie i administracji publicznej
- W Projektach Rozwojowych, w których mierzyliśmy efektywność szkoleń, poziom kompetencji wzrósł średnio o 27%
- Wpieraliśmy rozwój menedżerów wykorzystując platformę e-learningową Certes
 |
Doświadczenie online |
Doświadczenie online
- Zrealizowaliśmy ponad 1 200 Szkoleń online/Webinarów dla kadry Menedżerskiej w latach 2019-2021
- Przeszkoliliśmy ponad 800 prezesów, dyrektorów, menedżerów i kierowników
- W Projektach Rozwojowych, w których mierzyliśmy efektywność szkoleń, poziom kompetencji wzrósł średnio o 27%
- Wpieraliśmy rozwój menedżerów wykorzystując platformę e-learningową Certes
- W lata 2019-2021 realizowaliśmy ponad 300 indywidualnych sesji rozwojowych online dla Menedżerów i Dyrektorów
 |
Doświadczenie w szkoleniach stacjonarnych |
Program szkolenia
- Czym jest dla mnie pewność siebie?
- Pewność siebie – podejścia do rozwoju i definicje
- 8 kluczowych składowych pewności siebie
- Autoanaliza własnych obszarów do pracy nad pewnością siebie
- Sytuacje w których potrzebuje pewności siebie – mapa
- 3 kroki do zmiany
- Pytania caochingowe jako narzędzia do pracy
- Praca nad spójnością wewnętrzną
- Świadomość
- Zasoby i deficyty
- Obserwacja i akceptacja
- Praca nad negatywnym monologiem wewnętrznym:
- Nie jestem „OK”
- Nie wolno mi
- Nie uda mi się
- Następnym razem
- Jak zwykle zawaliłem/am
- Pozytywne nastawienie – slogan, czy faktyczna zmiana?
- Zdania wzmacniające
- Łatwość prezentowania siebie
- Umiejętność chwalenia się, ale nie przechwalania
- Praca nad daniem sobie wytchnienia – „wrzuć na luz”
- Zaufanie do siebie
- Podstawy pracy z emocjami (lęk, obawa, bezsilność i frustracja)
- Reagowanie adekwatne do sytuacji
- Umiejętność komunikacji:
- Reagowanie w sytuacji trudnej
- Reagowanie na krytykę nieuprawnioną
- Reagowanie na atak werbalny
- Postawa asertywna w praktyce jako wsparcie pewności siebie:
- Umiejętne wyrażanie krytyki/opinii/zwracanie uwagi
- Pewność siebie w ciele/tonie głosu i zachowaniu:
- Oddech, a sposób mówienia
- Proste plecy jako podpora pewności siebie
- Głowa do góry i o czym warto pamiętać budując spójny przekaz
- Co z tymi rękoma?
Chcesz wiedzieć więcej?
Zostaw numer telefonu,
a skontaktujemy się z Tobą!
Metodyka szkolenia
Podczas warsztatu wykorzystamy metody: burzy mózgów, ćwiczeń indywidualnych i grupowych, prezentacji i symulacji rozmów. Szkolenia są interaktywne i wymagają dużego zaangażowania uczestników (do 80% czasu), co pozwala zastosować im poznaną wiedzę i narzędzia, już na zajęciach. W trakcie warsztatów trenerzy stosują zasadę PBL (Problem Based Learning) pozwalającą na twórczą pracę zespołową i poszukiwanie rozwiązań zdefiniowanych problemów. Praca oparta jest na podejściu Kolba do zdobywania wiedzy przez dorosłych a większość programu warsztatów przebiega według następującej dynamiki: ćwiczenia otwierające na nowe nawyki (budujące świadomość), mini wykłady o zasadach, technikach, taktykach i narzędziach (wiedza), ćwiczenie nowych technik (umiejętność). W trakcie szkolenia uczestnicy: dyskutują i komentują przedstawiane treści teoretyczne, symulują scenki, ćwiczą pożądane zachowania, udzielają sobie nawzajem konstruktywnej informacji zwrotnej oraz wypracowują dobre praktyki.
Praktyczne informacje o szkoleniu stacjonarnym
- Wspieramy naszych klientów zarówno w opracowaniu ramy narracyjnej i brandingu projektu jak i komunikacji, rekrutacji uczestników i logistyce szkoleń (wysyłanie zaproszeń, potwierdzenia, negocjacje i rezerwacje hoteli)
- Szkolenia stacjonarne realizujemy w grupach od 12-14 osób. Warsztaty organizujemy zarówno w salach w ośrodkach szkoleniowych i hotelach w całej Polsce, także w siedzibie i oddziałach klientów oraz w siedzibie naszej firmy
- Podczas spotkań stacjonarnych wykorzystujemy różnorodne metody i narzędzia rozwojowe tj. gry zespołowe, odgrywanie ról, scenki treningowe, case study, symulacje zjawisk/ zachowań, analizy doświadczeń, burze mózgów, miniwykłady, DT, czy facylitacje
- Pomiędzy szkoleniami realizujemy działania wdrożeniowe/wzmacniające zdobycie wiedzy, treningi umiejętności, zastosowanie poznanych narzędzi w praktyce, zmianę postaw i zachowań w miejscu pracy
- Podczas warsztatów uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe oraz certyfikat ukończenia szkolenia
|
Praktyczne informacje o szkoleniu online/webinarze |
Praktyczne informacje o szkoleniu online/webinarze
- Dostosowujemy technologię transmisji video (Zoom, Microsoft Teams, Cisco Webex, Google Meet) do możliwości naszych Klientów
- Podczas spotkań online korzystamy z takich narzędzi jak: Mentimeter, Miro, Mural, Padlet, Jambord
- Mamy duże doświadczenie w realizacji szkoleń online - pierwsze działania rozpoczęliśmy w 2019 roku
- Podczas szkoleń online uczestnicy otrzymują materiały w wersji pdf, oraz certyfikat online
- W trakcie realizacji spotkania online do dyspozycji uczestników jest konsultant, który dba o jakość szkolenia
- Optymalna liczba Uczestników w interaktywnym szkoleniu online to 12 osób, w webinarze do 300
|
Praktyczne informacje o szkoleniu stacjonarnym |
